EJERCICIOS DE FUERZA PARA FÚTBOL CON BALÓN. – FITGOL

La fuerza en el fútbol se puede trabajar con entrenamientos en gimnasio como hemos descrito en varios de nuestros artículos anteriores pero también debemos trabajarla en el entrenamiento con ejercicios físicos de fútbol con balón, pues será la forma mas específica de entrenar esta cualidad, sin olvidar que tiene sus limitaciones. En este artículo veremos…

Desde dentro del vestuario.: POTENCIA AERÓBICA: MÉTODO INTERMITENTE 15´´ x 15´´. (Un ejemplo práctico). RICHARD HAWKINS. MANCHESTER UNITED.

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